蓝莓怎么养，有什么功效与作用？

一、蓝莓的功效与作用

1、预防疾病

蓝莓对于一些心脏方面的疾病有很好的预防效果，特别是现在人们生活节奏太过于快速，心脏所需要承受的 压力就很高了，所以经常吃点蓝莓就能缓解一些心脏的压力，而且它还能对于一些恶性肿瘤能够起到很好的预防效果。

2、缓解疲劳

现在人们不管是上班还是学生都是睡的很晚的，因为学生要挑灯夜读，上班族要经常加班，精神就处于非常疲惫的状态，而蓝莓就能起到很好的缓解压力的作用，所以在感觉身体疲惫额度时候吃点蓝莓，有消除疲惫压力的效果。

3、改善体质

因为生活节奏快，所以就经常可能出现三餐不继，或是饥一餐饱一餐的情况发生，这样长期下去，身体素质就会很差，这时候就要靠吃些蓝莓来调节一下身体各机能的活力了，因为蓝莓中含有花青素，它有很好防止疾病生成，增强体质的功效。

4、美容养颜

在人们研究蓝莓的功效与作用价格时，就是想知道蓝莓对人体好不好，适合不适合选择它吃，其实它有很多的好处，而且特别对于爱美的女性来说，常吃它还能起到防止肌肤老化，让肌肤细胞恢复活力的美容养颜的功效。

5、降低血糖

蓝莓对于有糖尿病或是血糖指数比较高的人来说，它有很好的降低血糖的作用，每天吃一次蓝莓，大致在10颗左右，这样坚持2～3个月，你会发现血糖的指数非常的平稳了，恢复效果好的话还能减少胰岛素的注射量。

6、防治便秘

便秘是个很难受的事情，因为如果长期便秘的话，不但肚子总觉得气鼓气胀，而且脸上还会有黑色素的斑点形成，非常恼人，如果经常坚持每天喝一杯蓝莓果汁，就有很好的消除便秘困扰的作用，因为它能让肠胃快速运动，加快食物的消化，就能够达到排出宿便的作用。

7、消脂减肥

现在人经常不愿意运动，而且很多人都是坐在电脑前办公的性质，就容易造成脂肪沉积在身体里，堆积在肚子上，如果有这样的情况发生，就要经常吃点蓝莓了，可以每天都坚持吃15颗左右，因为它基本没有热量，而且还能减少脂肪在体内的堆积，这样经常吃就能起到消脂减肥的作用。

二、如何处理刚买的蓝莓

1、处理方法

刚刚买回来的蓝莓苗首先需修剪掉上面的花苞，并修剪掉枝条，以达到缓苗的目的，从而减少养分的消耗，使根系能够快速的生长。保证根系能够旺盛生长，第二年才能开更多的花。如果购买的蓝莓苗带着营养钵，并且根系较为完整，则可直接带着园土进行栽种。

2、充足的光照

蓝莓树适宜生长在光照充足的环境中，日常可将蓝莓树放置到向阳的位置进行养护，使蓝莓树吸收充足的光照，以促进枝叶的生长。注意在夏末秋初光线较为强烈时，则需适当遮阴，避免长期暴晒导致蓝莓枝叶出现枯萎的状况。

3、温暖的环境

蓝莓树适宜生长在温暖的环境中，在养殖蓝莓树时，需将环境温度控制在10～25℃之间。在冬季需将蓝莓树转移到室内进行养护，避免低温导致蓝莓树出现落果的状况。在夏季气温较高时，则需经常往叶片周围喷水保湿。

4、水肥管理

在养殖蓝莓树时，还需做好肥水管理。在日常养护蓝莓树时，需保证盆土处于湿润的状态，在冬季水分蒸发较慢，一周浇一次水即可。此外，在蓝莓树生长期间还需每隔半个月施加一次磷钾复合肥，并往叶片喷施磷酸二氢钾叶面肥，以提高果实的产量和质量。

三、蓝莓冬季如何施肥

1、入冬施肥

蓝莓是需要大量养分养殖的水果，如果不及时的给其施肥，很容易降低果实产量，通常蓝莓在冬季时也需要给其施肥，每当10月入冬时给蓝莓的土壤施加有机肥，使其在土壤里得到充足的养分，还能帮助蓝莓越冬。

2、落叶期施肥

当蓝莓在寒冷的冬季时，它会逐渐的进入休眠期，需给其追施肥料，而蓝莓冬季施肥方法也十分简单，通常在冬季11月蓝莓落叶期，可给其追施一次氮磷钾复合肥，这样可使其植株得到充足的养分，来年结出膨大的果实，还能提高果实的产量、品质。

3、通用肥料

其实在冬季给蓝莓施肥时，也可以用家禽粪便、烂叶、果皮、淘米水混合将其腐熟，这样的农家肥可代替复合肥，而且这样的肥料效果更好，可有效的增加土壤有机质含量，有利于蓝莓在冬季生长。

4、注意事项

在冬季时施肥一定要注意，千万不要给其施肥过量，而只用在入冬、落叶期施肥就可以了，不然很容易使其烂根，甚至可能还会造成蓝莓徒长，当来年果期时，果实不仅会减少，果实的品质也会大打折扣。