费菜的种植方法以及功效

费菜，景天科景天属多年生草本植物，根状茎短，粗茎高可达50厘米，直立。叶互生，叶坚实，近革质。聚伞花序有多花，萼片肉质，花瓣黄色，花柱长钻形。种子椭圆形，花果期6-9月。费菜分布广，多生长于山地林缘、灌木丛中，河岸草丛、较耐阴也较耐旱、较耐寒，在北方能露地越冬，对土壤无严格选择，适应性强。

一、费菜的种植方法

1、培土施肥

种植费菜需要选用渗水性较好的沙质土壤，还要适当添加底肥，可以将腐熟的禽畜粪便当做底肥。具体的施肥量根据容器的大小来定，大概每盆(箱)加入20-100g不等的底肥，切记容器的底部需要打孔，方便渗水。

2、播种培育

播种育苗通常选在3-4月，这段时间的最低温度不会低于10℃，有利于育苗。建议在温室育苗，方便控制温度，若是白天室温超过32℃，则要适当降温。播种后还要在表面覆盖一层约5mm厚的土壤，并适当通风。

3、除草去苗

播种一周后就能看到长出的费菜新芽，等到新芽长到5厘米高时可以去掉不健康的幼苗，若是长出了杂草也可以一并去除，注意要一直保持土壤湿润，促进幼苗生长。菜苗长到20厘米左右的时候就可以采摘了，养护得好可全年采摘。

4、防治病虫

费菜特别容易得白粉病，尤其是在高温多雨的季节，患病后的费菜叶片会有白粉状的斑点，不及时处理看了蔓延至整个叶片。平时要注意通风，接受光照，发现病苗要及时处理，并喷洒0.5波尔浓度石硫合剂防治或用粉锈宁。

二、费菜的冬季养护方法

1、室内养护

环境温度在30℃左右时费菜的长势是非常好的，若是温度低于5℃，费菜会停止生长。我国冬季的温度普遍较低，建议将费菜转移到温室养护，便于控制室温与空气湿度，给费菜创造一个良好的生长环境，可顺利越冬。

2、接受光照

虽然费菜不耐强光，但是冬季的光照是比较弱的，接受光照还能起到保温的作用，有助于越冬。冬季时每日的日照时间不可低于6小时，若是光照不足，费菜的生长速度会变慢，无法达到全面采摘的目的，也不利于菜苗越冬。

3、定时浇灌

需要在一个固定的时间给费菜浇灌，具体的浇灌频率视土壤情况而定。一旦发现土壤非常干燥，要及时补充水分，而且要一次性彻底浇透，不要少量多次浇灌。否则很容易导致土壤积水，费菜的根系是非常不耐涝的，积水容易烂根。

4、少肥多施

费菜一个月内施肥两次即可，而且不宜一次性施肥过多，遵循少肥多施的原则。可以使用花卉专用的有机肥料，也可以自行沤制肥料。可以将腐烂的菜叶、水果、动物内脏等埋在土里，发酵腐熟后就可以准备施肥。

三、费菜的功效与作用

费菜的功效

费菜的营养价值十分丰富，维生素、蛋白质含量都十分高，而且它的营养覆盖面十分广泛，富含许多我们人体所必需的营养成分。费菜虽然味道清苦，但是它的保健功效突出，可以有效地增强人体免疫力，具有很好的食疗保健作用。

费菜的作用

1、费菜中大量的营养元素和它所富含的维生素c，具有很好的收敛作用，能够有效地止血化瘀。所以经常性的食用费菜能够治疗一些人体的吐血、咯血症状，从而达到增强人体免疫功能的作用，是一种食疗养身的佳品。

2、费菜中的许多有效成分还能起到润泽皮肤的作用，对于爱美的女性来说，可以不用那些化妆品，可以多多的食用费菜，就相当于是天然的化妆品，能够提亮肤色，该走肌肤上的色素暗沉，让你恢复年轻态，保持一种青春的活力。