自己动手把鲜花做成护肤品，比买的还好用！

一、自制鲜花美容品

玫瑰洁肤水

洁肤水清晨，摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水。早晚用它洗脸，久而久之，可彻底去除痤疮、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

菊花面膜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制黑色素的产生、柔化表皮细胞。可将菊花煮粥内服，也可将其捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤，去除皱纹。

李花面膜

李花花色雪白秀丽，味苦气香。将其捣烂与少许蜂蜜调匀后敷面，可使肌肤细腻增白。

茉莉花清爽液

取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

百合美白液

将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精密封1个月后，以2倍的冷开水稀释，用来擦手和脸，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

桃花护肤液

桃花是养颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内静置，待液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸，或用它洗脸也可，可延缓衰老，使人面若桃花。

二、5种鲜花美容法

鲜花美容方法一

桃花：在春天桃花盛开之时，将风吹落于地的桃花花瓣拣起来，洗净后阴干用来制作桃花蜜膏。 

配制的方法是：将桃花去杂质后阴干，捣为细末，用蜂蜜调为膏状。每晚涂于面部，次日早晨洗去，这样连续四五天就可见效。人们不仅制作桃花蜜膏搽面，还自制桃花酒内服养颜。用鲜桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升，泡酒瓶中密封一个月，滤去渣滓，每次服10-20毫升，早晚各服一次，不仅可以美容养颜，还能治疗面部黄褐斑。 

鲜花美容方法二

菜花：现代医学研究发现，菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对促进肌肤细腻有一定的功效。除了捣汁涂面部以外，还可长期服用菜花粥。 

制作的方法是：取鲜菜花50克（干品10克），粳米50-100克，红糖适量，加水500毫升文火熬粥，待粥稠时，加入熟菜油，表面见油为度，分早晚服用。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容、润肠通便。

鲜花美容方法三

玫瑰花：典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的香料，其花入药可有疏肝及美容作用。 

简易的用法是：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置一周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。

鲜花美容方法四

李花：桃红李白。李花以其洁白秀美、质朴清纯、气味芳香而深受人们喜爱。使用李花10克、蜂蜜30克捣烂涂敷面部，每天一次，则可以祛除粉刺，使面部光泽红润。若用李花和鸡血敷面，效果更佳。

鲜花美容方法五

杏花：杏花具有补中益气、祛风通络的作用，可以营养肌肤。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。使用杏花美容时，可收集新鲜花瓣，捣碎后取汁，加蜂蜜适量，睡前涂搽于面部。

三、不要盲目品尝“鲜花菜肴”

很多人认为，“吃鲜花”不仅可以美容，而且有益健康，不少餐厅还挖空心思推出各类“鲜花菜肴”，如菊花西芹百合、桂花干贝等，一些餐厅还标榜鲜花菜肴是正宗的绿色食品。

据花卉专家介绍，鲜花除色、香、味俱佳外，具有丰富的营养。花卉中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸和多种维生素以及一些人体所必需的微量元素。这些营养物质不仅能补充人体所缺乏的物质，而且还能强身健体、养颜美容。入药的鲜花达100种，适宜当茶喝的花卉有20余种。花卉茶的成分有多元功效，蔷薇花茶可以用于疟疾、口舌糜烂、月经不调；玫瑰花茶能理气解郁、舒肝健脾，用于肝气郁结两肋疼痛、恶心呕吐和消化不良等症；月季花茶主治血热风盛、皮肤瘙痒；梅花茶可用于治暑热或因热伤胃阴引起的心烦口渴等症；茉莉花茶用于夏季感冒、发热头胀、脘闷少食、小便短少；槐花茶用于高血压症，预防脑血管意外，也可抗衰益寿，预防熬夜后火气急升和痔疮发作。

据有关卫生部门的测定，虽然鲜花含有对人体有益的微量元素。但有的鲜花也有“毒”，在处理不当时极易引起过敏甚至中毒等不良反应。首先值得注意的是，在种花的过程中，为了使花生长得更快速、更鲜艳，花农大量施用化肥、农药，食品店用的鲜花很多并没有经过卫生检疫及农药残留检查。其次，花有花性。鲜花中菊花是有益无害的花；而芍药花、绣球花则是有毒的花；月季花、荷花、槐花等都是有药理功用的，必须在对症的情况下才能食用。第三，人体各有不同，各人的肤性、体质各有千秋，吃鲜花有益于人，但也不能千人一律。

专家介绍，大部分花是不能随便吃的，目前已有多例因吃鲜花而引起人体过敏、中毒的报道。因此，人们对待不知根知底的“鲜花菜”还是要谨慎些。

四、花草茶搭配不同功效有别

中医认为，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的药用功效。比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效；薄荷开胃、助消化，可缓解胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。然而，需要注意的是，由于玫瑰花有活血的功能，孕妇忌用。

传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。如有疑问，不妨向医生询问。

荷叶饮：荷叶5克，生山楂5克，薏米仁3克，直接用沸水冲泡。荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁则利水消肿，健脾清热。这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。

山楂金银菊茶：生山楂5克、金银花2克、菊花3克，沸水冲泡。金银花清热解毒、凉散风热，菊花散风清热、平肝明目，可用于风热感冒、头痛眩晕等。这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能化瘀消脂，健脑明目。

麦冬茶：麦冬20粒，知母3克，黄柏3克，直接用沸水冲泡即可。麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用。这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。

五、如何用鲜花美容？

经常听人说某某女生“面如桃花”，鲜花总与美女相伴。如今鲜花并不只作观赏使用，许多护肤品也加入了鲜花成份。那么什么鲜花才具有美容护肤作用呢？以及该如何利用鲜花美容。

下面就介绍11种鲜花的美容功效，教你认清哪些鲜花才能美容。

不同种类鲜花的护肤功效

金盏花是痘痘肌的最爱

金盏花具有消炎、抗菌的护理功效，超强的愈合能力令它成为对抗疤痕和去痘印的强大力量。此外，针对日晒所造成的红肿、发炎，金盏花也能加以舒缓和消炎，改善敏感性肤质，促进皮肤的新陈代谢，令肌肤回复健康澄净。

薰衣草具有强大的修复功能

薰衣草具有强大的修复功能，淡化疤痕，美白肌肤，对于日晒后灼热发红的肌肤具有很好的晒后修复效果。

能有效激活老化细胞，增强皮肤弹性和细腻程度，安抚疲劳肌肤，令肌肤清新舒适。宁神安定，放松身心，缓解焦虑情绪，改善失眠。调节荷尔蒙，改善生理期前后不适。

虎耳草花给黑色素催眠

虎耳草花富含多重成分，轻压叶片可以取得汁液，在传统中药里，这种汁液可以排除毒素和缓解灼伤而闻名。而最新发现，它的萃取物能有效抑制黑色。

茉莉具润泽和修复功效

茉莉，被称为“花中之王”。据《本草纲目》载，“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌”。由于它具卓越的补水保湿效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

橙花有对抗衰老的效果

橙花有抚平惊吓、消减压力、对抗皮肤老化的效果。怡人的花香可以提神醒脑、缓解焦躁，是工作时的最佳拍档。

丁香花抗氧化

丁香花的主要护肤成分是丁香花蕾中的挥发油即丁香油，富含丁香油酚、丁香酮和番樱桃酚等多种有机成分，最大的功效就是防止肌肤氧化，同时滋润肌肤。

六、效果超过面膜的鲜花美容养颜法

俗话说：女人如花，这就把女人和花联系到了一起。又有人说：鲜花美容养颜法，效果甚比面膜养护?这是真的吗?古人常用“人面桃花”比喻美女，鲜花除了让人赏心悦目，它还能内服外用，具有养颜美容的功效。今天鲜家网就来和大家聊聊：效果超过面膜的鲜花美容养颜法

【桃花】祛斑养颜

我国古代就很早认识到桃花的美容价值。《本草纲目》中记载“三月三收桃花，七月七收鸡血，和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色。

桃花祛斑酒

采桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封侵泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中两掌搓至手心发热后，来回揉擦面部。

养颜功效：对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花护肤液

将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸，也可用来洗脸。

养颜功效：可延缓衰老，使人面若桃花，增添娇色。

桃花蜜膏

将桃花洗净后阴干，捣为细末，用蜂蜜调为膏状。每晚涂于面部，次日早晨洗去。

养颜功效：可有效地清除黄褐斑、雀斑、黑斑。

桃花茶

取15克桃花泡茶喝。气虚的人可以加入3-5枚红枣，肾虚的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太涩，还可以加一点冰糖或蜂蜜调味。

桃花茶的禁忌

本草纲目云:桃花，性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气。

桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，所有不能喝太多。

【桃花粥】亮肤淡斑

待粥将熟时放入桃花，熬煮5分钟即可，经常服用此粥，能改善女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。

粥，古人称之为第一养生品，没有鲜花放干花效果是一样一样的

2【玫瑰花】美容洁肤

玫瑰典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的香料，其花入药可有疏肝及美容作用。

玫瑰美容液

采玫瑰花瓣浸入醋中静置1周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液。

养颜功效：用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。

玫瑰花茶

取15克玫瑰花泡茶喝。气虚的人可以加入3-5枚红枣，肾虚的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太涩，还可以加一点冰糖或蜂蜜调味。

养颜功效：多喝玫瑰花茶，气血运行正常，脸色自然会变得红润。

玫瑰花茶的禁忌：

1、因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用;

2、孕妇应避免服用玫瑰花茶。

玫瑰花面膜

取25克玫瑰花瓣，在100毫升水中浸泡2小时后捣成糊状，睡前取出来敷在脸上，10-15分钟后用温水洗去即可。

养颜功效：该面膜具有解毒疗创作用，坚持用能滋润肌肤，改善肤色，治疗粉刺、面疮。非常适合油性皮肤。

【玫瑰花粥】温胃美肤

用梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。

【茉莉花】收缩毛孔

茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，具有长发润肤的功效。

茉莉花美容液

当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封浸放几日后，兑入。少许食用的纯酒精。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容效果。

茉莉花茶

取15克茉莉花泡茶喝。气虚的人可以加入3-5枚红枣，肾虚的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太涩，还可以加一点冰糖或蜂蜜调味。

茉莉花茶的功效与作用

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

1.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3.提神

可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

禁忌人群：便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食;女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期慎食。

适宜人群：一般人群均可食用